Monday, April 12, 2021

बार बार छींक आने की समस्या से हैं परेशान,तो अपनाएँ ये आसान उपाय

कई लोगों को धूल और धुएं से परेशानी होती है। जिससे उनको बार बार छींक आने लगती है। इस परेशानी को हल्के में बिलकुल भी नही लेना चाहिए। क्योंकि इससे आपको चिड़चिड़ होने के साथ ही सिरदर्द की समस्या भी होने लगती है। कई लोगों ऐसे भी होते हैं जिनको बहुत ज्यादा छींक एकसाथ आने लगती है तो यह रोग-प्रतिरोधक क्षमता की कमी को भी दर्शाता है। ऐसे में बहुत जरूरी है कि आप सही समय पर इस समस्या का उपचार कर लें। आज हम आपको इस समस्या से छुटकारा पाने के कुछ उपाय बताएँगे। सबसे पहले एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन डालकर अच्छे से उबाल लें। इसे थोड़ा ठंडा करके छान लें। फिर इसमें शहद मिलाकर सेवन करें।

वहीं, गर्मियों में सौंफ का उपाय सबसे बेहतर रहता है क्योंकि यह शरीर में गर्मी नहीं करता। इसके लिए एक कप पानी में एक चम्मच सौंफ डालकर उबाल लें और उसे थोड़ा ठंडा होने पर थोड़ा-थोड़ा करके पी लें। इसे आपको काफ़ी आराम मिलेगा। इसके अलावा संतरा भी आपको काफ़ी फ़ायदा पहुँचा सकता है। कहते हैं कि सर्दी आने पर संतरे का जूस नहीं पीना चाहिए लेकिन यह गलत है। यदि आपको धूल-धुएं से बार-बार छींक आ रही है तब तो आपको संतरे का जूस पीना ही चाहिए क्योंकि इसका सेवन करने से आपकी रोग-प्रतिरोधक क्षमता बेहतर होगी जिससे कि आसानी से आप असमय बार-बार आने वाले छींक की समस्या से राहत पा सकेंगे।

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