Monday, April 12, 2021

रात में सोने से पहले न करें ये गलतियां

अक्सर लोग अपनी स्किन के ख़राब होने से परेशान रहते हैं। ख़ासकर कि महिलाएँ और लड़कियाँ अपनी स्किन के दाग धब्बों को हटाने के क्या क्या नही करती। ऑयली और जंक फूड का ज्यादा सेवन करने से या रात में मेक उप करके ही सो जाना जैसी चीजें ही इसकी वजह होती है। स्किन का ध्यान रखने के लिए कुछ चीज़ें जरूरी होती हैं जिसके बारे में आपको पता होना जरूरी है। आज हम आपको इन कुछ चीजों के बारे में बताएँगे। अगर आपको अपनी स्किन को बार-बार धोने की आदत हैं, तो आपकी स्किन कुछ ही दिनों में रूखी और बेजान होने लगती है। वहीं,अगर आप स्किन को बार-बार धोने के लिए फेस वॉश या साबुन का भी इस्तेमाल करते हैं तो भी आपकी स्किन को नुकसान पहुंच सकता है।

वहीं, कई लोग चेहरे की देखभाल के साथ ही होंठों की केयर करना भी भूल जाते हैं। इस वजह से होठ ड्राई और बेजान दिखने लगते हैं। बता दें होंठ की स्किन पतली होती है और इसे भी खास देखभाल की जरूरत होती है। ऐसे में रात को अपने होंठो पर मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना बिलकुल न भूलें। इसके अलावा सोते समय तकिए का इस्तेमाल न करें। रात को सोते समय चेहरे से निकलने वाला तेल और बाल तकिए पर ही गिरते हैं, जिसकी वजह से तकिए पर बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। और अगर आप लगातार कई दिनों तक इसी तकिए का इस्तेमाल करते हैं तो यह आपकी स्किन पर मुंहासे का कारण बन सकता है साथ ही कई और समस्याओं को भी जन्म दे सकता है।

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