Monday, April 12, 2021

ऐसी कुछ चीजें जिनका सेवन एक-साथ कभी नहीं करना चाहिए

सभी लोग अपनी स्किन का हमेशा ख़याल रखते हैं। लेकिन फिर भी हमारी स्किन कभी न कभी डल लगने लगती है। और इसकी सबसे बड़ी वजह हमारा खान-पान हो सकता है। जी हाँ, स्किन केयर रूटीन ही नहीं बल्कि हमारा खान-पान भी स्किन प्रॉब्लम्स और एलर्जी के लिए काफ़ी जिम्मेदार होता है। इसलिए ऐसी कुछ चीजें हैं जिनका सेवन एक-साथ कभी नहीं करना चाहिए। आज हम आपको इन ही चीजों के बारे में बताएँगे। उड़द की दाल खाने के बाद दूध नहीं पीना चाहिए। वहीं,हरी सब्ज़ियों और मूली खाने के बाद भी दूध का सेवन नही करना चाहिए। इसके अलावा अंडा, मीट, और पनीर खाने के बाद दूध पीने से बचना चाहिए।

वहीं, दही के साथ खट्टे फल बिलकुल नहीं खाने खहिए। दरअसल, दही और फलों में अलग-अलग एंजाइम होते हैं। इस कारण वे पच नहीं पाते, इसलिए दोनों को साथ खाने से बचना चाहिए। इसके अलावा शहद को कभी गर्म करके नहीं खाना चाहिए। चढ़ते हुए बुखार में भी शहद का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे शरीर में पित्त बढ़ता है। शहद और मक्खन एक साथ नहीं खाना चाहिए। साथ ही घी और शहद भी कभी साथ में नहीं खाना चाहिए। चावल के साथ सिरका नहीं खाना चाहिए।

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