Wednesday, October 28, 2020
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फिटनेस की डोज, आधा घंटा रोज

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कहा कि फिट रहना उतना मुश्किल काम नहीं है, जितना कुछ लोगों को लगता है। थोड़े से नियम व परिश्रम से हमेशा स्वस्थ रहा जा सकता है। उन्होंने कहा कि ‘फिटनेस की डोज, आधा घंटा रोज’, मंत्र में सभी का स्वास्थ्य और सभी का सुख छिपा हुआ है। हर भारतीय को कोई खेल खेलना चाहिये या फिटनेस के लिए किसी गतिविधि में भाग लेना चाहिये। टेनिस, बैडमिंटन, कबड्डी या कुछ भी। रोज कम से कम आधा घंटा।

प्रधानमंत्री ने बृहस्पतिवार को ‘फिट इंडिया मूवमेंट’ की पहली वर्षगांठ के मौके पर फिटनेस के प्रति जागरूक हस्तियों और विशेषज्ञों से बातचीत के दौरान यह बातें कहीं। इस बातचीत में भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान विराट कोहली, अभिनेता मिलिंद सोमन और डायटीशियन रुजुता दिवेकर के अलावा फिटनेस के प्रति उत्साही आम नागरिक शामिल हुए।

मोदी ने कहा कि फिट इंडिया मूवमेंट ने अपने प्रभाव और प्रासंगिकता को कोरोना काल में सिद्ध करके दिखाया है कि वाकई में फिट रहना इतना मुश्किल काम नहीं है, जितना कुछ लोगों को लगता है। थोड़े से नियम से थोड़े से परिश्रम से आप हमेशा स्वस्थ रह सकते हैं। उन्होंने कहा कि जितना इंडिया फिट होगा, उतना इंडिया हिट होगा।

अफशां की तारीफ :श्रीनगर में 2017 में पत्थरबाज के तौर पर सुर्खियों में आईं अफशां से भी प्रधानमंत्री ने बात की। जम्मू-कश्मीर फुटबॉल टीम में गोलकीपर अफशां बाद में एफसी कोल्हापुर सिटी के लिए भारतीय महिला लीग 2019 में खेलीं। मोदी ने कहा,‘आपने फुटबॉल में बहुत अच्छा किया है। अधिकांश फुटबालप्रेमी कहते हैं ‘बेंड इट लाइक बैकहम’ लेकिन अब वे कहेंगे ‘ऐस इट लाइक अफशां।’

कोहली से योयो टेस्ट के बारे में पूछा : प्रधानमंत्री मोदी ने भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान विराट कोहली से योयो टेस्ट के बारे में पूछा। इस पर कोहली ने मुस्कुराकर जवाब दिया,‘फिटनेस के नजरिये से यह काफी अहम टेस्ट है। हम फिटनेस के वैश्विक स्तर की बात करें तो अभी दूसरी टीमों से हम पीछे हैं और हमें यह स्तर बेहतर करना है।’ इस समय आईपीएल खेलने यूएई में मौजूद कोहली ने कहा कि उन्हें भी भारतीय टीम में चयन के लिए इस टेस्ट से गुजरना होता है।

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